gluténentes gesztenyetorta

Az érett banánok felhasználásra már mutattam egy elképesztően finom banánkenyér receptet. Ezt dolgoztam még tovább és készítettem belőle egy krémes gesztenyetortát, ami karácsonyra ideális desszert lehet. Gyors, finom, könnyű! + előny, akinek ez előny, hogy gluténmentes, mégis finom! Ráadásul tápláló liszteket (gesztenyeliszt, kókuszliszt) is tartalmaz, így nem csak üres kalória kerül a szervezetünkbe, hanem tápanyag…

Bővebben
glutémentes banán kenyér

Amikor már a banán annyira érett, hogy semmi kedved megenni és épp fagyit sem szeretnél belőle készíteni, akkor ez a banánkenyér a tökéletes megoldás a felhasználásra. Több receptet próbáltam, alakítgattam, de azt hiszem megtaláltam azt, amiből egy egész tepsivel meg tudnék enni, mert annyira finom. Egyszerűen addiktív. Elmondom milyen! Puha, lágy, krémes, fűszeres…olvad a szádban,…

Bővebben

A reggeli fontos része a napnak. Sajnos sokszor kevesebb időt és energiát fordítunk rá, mint amennyit megérdemelne. Nálunk az általános reggeli leginkább valamilyen müzli, granola vagy corn flakes rizstejjel. Én legszívesebben gyümölcsöt eszem, vagy valamilyen turmixot. A ráérős napokon megengedünk magunknak egy kis luxust, ilyenkor túrókrémet is szoktam készíteni. Banános túrókrém Hozzávalók:  500 g túró…

Bővebben

Mit szoktatok reggelizni? Nálunk sokszor valamilyen müzli kerül terítékre. Ennek legfőbb oka a gyorsaság, másrészt szeretjük is, főleg a ropogós granolákat. Sajnos a bolti változatok többsége túl sok cukrot tartalmaz, édesebb, mint amit szeretünk, így viszonylag sűrűn kell készítenem házi változatokat. Nyáron rendeltem néhány angol nyelvű szakácskönyvet és volt köztük egy igazán egészséges könyv is.…

Bővebben